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Klassik & alte Musik

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen


Mehrzweckhalle Eberstein, Görtschitztal Straße 4, 9372, Eberstein
17. Mär 2018, 13:30 Uhr - 17:30 Uhr

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Einfache aber wirkungsvolle Techniken, um einen Angreifer abzuwehren. Das Training erfolgt durch ausgebildete Trainer im Bereich Selbstverteidigung und Konfliktlösung.

Theorie: Rechtliche Voraussetzungen (Nothilfe, Notwehr, Hausrecht)
Praxis: Verhaltenstraining und Deeskalation (Körperhaltung, Körpersprache)
Praxis: Selbstverteidigung (Handbefreiung, Befreiung gegen Würgen und Körperklammerung, Kontertechnik)

Anmeldungen unter:
Tel: 04264/8168
Anmeldeschluss: Donnerstag, 15. März 2018

Kosten: 12 Euro

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